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Donato Di Pierro

Judo Tecnico

Un percorso formativo dalla pratica all'insegnamento

Prima edizione (04-2009) ISBN: 978-1-4092-7201-4 (esaurita)

Seconda edizione (10-2019) ISBN: 978-0-244-95890-9 (esaurita)

Terza edizione (12-2022) EAN: 978-8-862-06998-4

Seguire un corso per Insegnanti Tecnici di Judo comporta l'apprendimento di una serie di nozioni che difficilmente sono reperibili in un unico testo.
Il manuale "Judo Tecnico" vuole essere uno strumento di supporto all'insegnamento del Judo oltre che alla sua pratica. Il testo è rivolto a tutti i praticanti di ogni ordine e grado. Particolare attenzione è rivolta a chi sta intraprendendo un percorso formativo volto all'insegnamento di questa nobile arte marziale che è anche disciplina olimpica. Questa seconda edizione è stata profondamente modificata, cercando di definire un percorso ancor più lineare nello studio. Sono stati corretti alcuni errori di stampa e refusi presenti nella prima edizione, ed è stata aggiornata la veste grafica della copertina.

E’ possibile acquistare il testo sia presso le migliori librerie italiane che si avvalgono della distribuzione Messaggerie Libri S.p.A., sia su Amazon, accedendo attraverso i pulsanti sotto:

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Indice degli argomenti

PARTE I - Fondamenti
Il Saluto (Rei)
Le posizioni (Shisei)
Le cadute (Ukemi)
Le prese (Kumi Kata)
Gli spostamenti (Shintai)
I gradi

PARTE II - Le tecniche in piedi (Nage - Waza)
Le fasi di una tecnica
Gli squilibri (Kuzushi)
Le forme di entrata
I princìpi dinamici di proiezione
I princìpi delle difese
I princìpi dei contrattacchi
La classificazione delle tecniche di Judo
Il Go - Kyo: nascita ed evoluzione
1° Kyo
2° Kyo
3° Kyo
4° Kyo
5° Kyo

PARTE III - Le tecniche a terra (Ne - Waza)
Classificazione delle tecniche a terra
Le immobilizzazioni (Osae Komi Waza)
Le leve articolari (Kansetsu Waza)
Gli strangolamenti (Shime Waza)

PARTE IV - Studio dei Kata
I Kata: lo studio delle Forme
Lo sviluppo dei Kata: dalla loro nascita ad oggi
Affrontare lo studio dei Kata
Dieci elementi dei Kata
I Kata del Judo
Nage-No-Kata
Katame-No-Kata
Kime-No-Kata
Ju-No-Kata
Kodokan-Goshin-Jitsu
Itsutsu-No-Kata
Koshiki-No-Kata
Sei-Ryoku-Zen'Yo-Kokumin-Taiku-No-Kata

PARTE V - L'insegnamento
L'insegnante di Judo
L'insegnamento della tecnica
Le capacità motorie
Le progressioni didattiche
La propriocettività
La pianificazione dell'allenamento
Superallenamento
Il potere formativo del Judo

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